Cómo se juega al balonmano

El balonmano (en inglés handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos y se caracteriza por desplazar la pelota con las manos.

Cada equipo se compone de siete jugadores (seis de campo y un portero), pudiendo el equipo contar con hasta otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros.

Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es marcar goles, desplanzando la pelota a través del campo.

El partido consta de dos partes de treinta minutos, siendo ganador el que más goles haya marcado.

Cuando quedan empate, se lanzan penaltis desde la línea de 7 metros.

El campo del balonmano

El campo de balonmano está dividido en dos partes separada por una línea central. En cada una de ellas está la portería que defiende un equipo y, justamente en la otra parte del campo, está la que protege el contrario.

Las medidas del campo de balonmano es de 40 metros de largo por 20 de ancho. Siendo de 20 de largo y 20 de ancho cada parte del campo. 

En cada parte del campo hay un área de seis metros cuadrados donde solo puede pisar el portero. 

El balón de balonmano

El balón de Balonmano es esférico y cubierto de cuero o material sintético. No puede ser ni brillante ni resbaladizo.

El balón de la categoría Senior mide entre 58 y 60 centímetros de diámetro y pesa entre 425 y 475 gramos.

Los jugadores de balonmano

Los siete jugadores que integran un equipo de balonmano en pista están divididos en cinco posiciones diferentes, que son las siguientes:

  • Portero: es el encargado de proteger la portería. Solo puede haber uno en pista por cada equipo y debe estar identificado con una vestimenta distinta a la de sus compañeros. Es el único jugador que puede tocar el balón con los pies para detener un lanzamiento. Es quien reinicia el juego si saca el balón por encima de la Línea Exterior de Gol o la Portería. Además, puede salir de su área, en cuyo caso debe comportarse como un jugador de campo más.
  • Central: es el líder del equipo que dirige el juego con jugadas planificadas. Durante la defensa, acostumbra a estar en el centro de la línea defensiva.
  • Lateral: cada equipo cuenta con dos, situados uno a cada lado del central. Tratan de romper la línea defensiva contraria desde la línea de 9 metros. Suelen ser más fuertes, corpulentos y con un lanzamiento potente y ser quienes más disparan a la portería rival.
  • Extremo: hay dos por cada equipo, uno al lado de cada lateral y normalmente situados cerca de la banda. Son los encargados de abrir las defensas para generar huecos desde donde atacar. Tienen mucha importancia a nivel anotador.
  • Pivote: es el jugador que se mete en la defensa rival para abrir hueco y dejar espacio a los laterales.

Principales reglas del balonmano

Las principales reglas del balonmano son las siguientes:

  • Los jugadores pueden tener la pelota entre las manos un máximo de 3 segundos.
  • Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.
  • Los jugadores pueden botar la pelota para desplazarse.
  • Después de parar de botar no se puede volver a botar nuevamente pero se pueden dar otros tres pasos.
  • Se debe pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda.
  • El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba, menos el portero que puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo.
  • No se puede empujar, sujetar o golpear a un adversario.
  • No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas únicamente con el tronco.
  • Es falta pisar la línea que delimita el área de portería de 6 metros y entrar en ella, menos para el portero.
  • Si los árbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el lanzamiento a portería, pueden castigar a esta situación indicando “juego pasivo”.

Video explicativo:

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